☆ドライマウス☆｜ブログ｜栂・美木多駅周辺の歯医者は【せこぐち歯科】

こんにちは

今回は「ドライマウス」についてのお話です☆

言葉通り、口の中が乾燥している状態のことで、「唾液」の量の減少と

質の低下がみられます(>_<)

このような症状が常にみられる方は「ドライマウス」の可能性が

高くなります！

ストレスや更年期障害、筋力の低下、薬の副作用、糖尿病、脳血管障害

などが原因として考えられます。。

これらが単独で原因になる時と複合する時があります！

常にマスク着用での生活で、通常の鼻呼吸(鼻から吸って鼻から吐く)から

口呼吸(口から吸って口から吐く)が癖や習慣になっている方が多いかと

思います

この「口呼吸」も口の中が乾燥する原因になります！

口の中の乾燥・唾液量の減少は、細菌が繁殖しやすくなり、虫歯や

歯周病へのリスクが高まります(>_<)

唾液は、健康な成人で1日に1～1.5程度を分泌します☆

この唾液には、食後の食べカスを洗い流し、細菌増殖を防ぎ、口の中の潤いを

保ち粘膜を保護してくれる、「浄化」「殺菌」「保護」の働きがあります(^^♪

そして、食事などによって1度溶けてしまった歯の表面を唾液中のカルシウムや

リンによって歯の修復をはかる、「再石灰化」の働きもあります

このように、唾液にはとても大切な働きがたくさんあり、この働きは虫歯や

歯周病の予防につながります☆

「ドライマウス」は日常生活のちょっとした事で改善し、予防する事も

できます(^^)

唾液腺を活発にするために、よく噛んで食事をする、日頃から十分に

水分補給をする☆

部屋の中では、加湿器を置いたり、濡れたタオルを干す事でお部屋の湿度を

保つことも有効です

夜、睡眠時は唾液の分泌量が減り、唾液の働きも低下するので口の中の細菌は

活発に活動します(>_<)

睡眠前と起床後は特に念入りに歯磨きでケアをしましょう♪